Sağlık çoğu zaman yalnızca bedensel iyilik haliyle eş tutulur. Ateşimiz çıkmadığında, ağrımız olmadığında “sağlıklıyım” deriz. Oysa Dünya Sağlık Örgütü, sağlığı sadece hastalık veya sakatlığın olmaması değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal iyilik halinin bir bütün olarak varlığı şeklinde tanımlar. Bu...
Günümüzde çocukları ellerinde tabletle, gözleri ekranlara kilitlenmiş halde görmek artık şaşırtıcı değil. Peki ama çocuklar bu ekranlara neden bu kadar bağlı? Ve daha da önemlisi, bu durumun ardında yatan gizli kahraman(ya da bazen anti-kahraman) kim? Cevap: Ebeveyn tutumları. Teknoloji Bağımlılığı...
Kaygı çoğu zaman yetişkinlikte fark ettiğimiz bir sorun gibi görünür. “Ben hep kaygılıydım, demek ki yapım böyle” diye düşünebiliriz. Oysa aslında kaygının temelleri çok daha erken, çocukluk yıllarında atılır. Güvende Hissetmek Her Şeyin Başlangıcı Bir bebek için dünya çok büyük ve bilinmez bir...
Sevdiğiniz bir yemeği sipariş ettiğiniz o anı, yeni bir yer görmek için çıktığınız yolcuğu ya da bir oyun oynarken kazanmaya yaklaştığınız o anı düşünün. Her birinde farklı seviyelerde de olsa bir haz deneyimi hatırlarsınız. Beynimiz, hayatta kalmaya yönelik aldığımız aksiyonlarda “ödül ve...